Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2016
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69,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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407 kcal
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Fett: 11,65g | Eiw: 11,76g | Kohlh: 58,51g.
Frühstück: La Pie qui Chante Gom's, Carrefour Flocons d'avoine, Activia Nature, Jus de Citron. Snacks/Sonstiges: LU Belvita Crookie Chocolat. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Lehre - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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beawada's Gewichtsverlauf
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