Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2016
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62,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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981 kcal
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Fett: 33,11g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 140,17g.
Frühstück: Tomates, Hacendado Jamón York, Pan Multicereales. Mittagessen: Pimiento Rojo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Dorada, Dimarosa Gamba Cocida Pelada, Aguacate, Mostaza, Patatas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Peras, Caqui. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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LAFANTASTICA's Gewichtsverlauf
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