Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2016
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 104,15g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 48,18g.
Frühstück: Tesco Finest Sweet Pointed Ramiro Peppers, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Co-Op Celery, Ginger, Avocados, Sainsbury's So Organic Organic Chestnut Mushrooms, Cabbage, The Co-Operative British Organic Somerset Farmhouse Mature Cheddar Cheese, Green Olives. Mittagessen: Infinity Foods Organic Almonds. Abendessen: Biona Organic Biona Organic Balsamic Vinegar, Montezuma's Montezuma's Dark Chocolate 73%, Green Olives, Mackerel, Cos or Romaine Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Cabbage, Tesco Finest Sweet Pointed Ramiro Peppers, Avocados, Co-Op Celery, Sainsbury's So Organic Organic Chestnut Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Semi-Skimmed Milk, Infinity Foods Organic Almonds, Infinity Foods Organic Coconut Chips, Satsuma. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Heading back in the right direction. Keep it up.
29 Jan 16 vom Mitglied: JockoT
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