Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2016
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98 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 68,97g | Kohlh: 189,17g.
Frühstück: Aldi Körniger Frischkäse, Grafschafter Knäckebrot, Marmeladen und Eingemachtes. Mittagessen: Aldi Serrano Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Harry 1688 Steinofenbrot. Abendessen: Apfelsinen, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Serano Schinken, Stockmeyer Peperoni-Salami, Brunch Brunch Original, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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konstantes Gewicht
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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