Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2016
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103,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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576 kcal
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Fett: 28,17g | Eiw: 24,36g | Kohlh: 67,07g.
Frühstück: Nature Made Chewable Vitamin C, One A Day VitaCraves Gummies, Green Tea, Ritz Crackers - Fresh Stack, Apples. Mittagessen: Arugula Lettuce, Lettuce, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Wish-Bone Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers, Red Sweet Pepper, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Pacific Natural Foods Organic Low Sodium Free Range Chicken Broth. Abendessen: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Apples, Popsicle Sugar Free Popsicles, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Jell-O Sugar Free Cherry, Ritz Crackers - Fresh Stack, Wish-Bone Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers, Arugula Lettuce, Lettuce, Pacific Natural Foods Organic Beef Broth. mehr...
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2696 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 31,8 kg pro Woche
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BrennKaysPlan's Gewichtsverlauf
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