Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2016
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113,4 kg
Bisher verloren: 44,4 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 25,46g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 15,72g.
Frühstück: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Mittagessen: Clancy's Old Fashioned Hot & Spicy Pork Rinds, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Snacks/Sonstiges: Peter Pan Crunchy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Jenibeann's Gewichtsverlauf
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