Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2016
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69,8 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 146,40g | Kohlh: 178,31g.
Frühstück: Hacendado Galletas Digestive, Epaplus Colágeno + Ac.Hialurónico + Magnesio, Café, GOLD STANDARD 100 % WHEY. Mittagessen: Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Hacendado Salsa Ligera "Suave", Hacendado Tortillas Integrales. Abendessen: Zumo de Limón Exprimido Totalmente Natural (sin Pulpa). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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