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иху)
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99,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4453 kcal
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Fett: 134,53g | Eiw: 128,87g | Kohlh: 267,60g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Котлета Свиная, Свекла Вареная. Mittagessen: Суп с Фрикадельками. Abendessen: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Рыба Копченая, Обычное Пиво. Snacks/Sonstiges: Водка, Коньяк. mehr...
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3316 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Серега Питерский's Gewichtsverlauf
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