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12.7%
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68,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2533 kcal
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Fett: 72,23g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 391,29g.
Mittagessen: Cheese Pizza, Steamed Vegetables, Bananas, Medium Salsa, Won Ton Chicken Happiness, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Deep Kettle House Chili, Baked Potato (Peel Not Eaten), Fat Free Honey Mustard Dressing, Wildly Blue Blueberry Muffin, Big Chunk Chicken Noodle. Abendessen: Barbecue Potato Chips, Cinnamon Sugar Pretzel, Auntie Anne's Lemonade (21 oz). Snacks/Sonstiges: Goldfish Original Crackers. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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echiang's Gewichtsverlauf
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