Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2016
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86,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 86,80g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 87,24g.
Frühstück: Sycamore Farms Premium Chunk White Meat Chicken Salad. Mittagessen: Golden Corral Bread Pudding, Golden Corral Banana Pudding, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Tomato and Okra, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Abendessen: Cream of Potato Soup (Prepared with Milk). Snacks/Sonstiges: Duke's Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Donna Mashburn's Gewichtsverlauf
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