Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2016
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 39,38g | Eiw: 107,57g | Kohlh: 173,18g.
Frühstück: McDonald's Milchkaffee (Grande), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, REWE Reiswaffel. Mittagessen: Grüne Paprika, Karotten, Zucchini, REWE Alaska Seelachsfilet, Real Thai Lite Coconut Milk, Lien Ying Glasnudeln aus Mungobohnen. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Olivenöl, Rinderhüftsteak, Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat, REWE Romana Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Banane, Alpro Soya Erdbeere mit Rhabarber, Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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stroffel's Gewichtsverlauf
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