Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2016
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5401 kcal
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Fett: 181,51g | Eiw: 237,65g | Kohlh: 699,56g.
Frühstück: Tomates, Zumo de Naranja Natural, Manzana Verde, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas. Mittagessen: Arroz Amarillo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Plátano, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Abendessen: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Oreo Galletas Oreo, Agristo Patatas Corte Grueso, Pan de Hamburguesa, La Selva Bacon, Hacendado Carne Picada Vacuno, Entrepinares Queso Light. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Plátano, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Eroski Corn Flakes. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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