Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2016
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 36,33g | Eiw: 26,90g | Kohlh: 119,01g.
Frühstück: Круассан, Duo Penotti Chocopasta, Кофе с Сахаром. Mittagessen: AH Groene Salade Italiaanse Mix Pestodressing, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Easy Way Dieet Shake. Snacks/Sonstiges: Клубника, Мандарины. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, укладка - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Studieren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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