Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2016
|
69,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 98,33g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 56,44g.
Frühstück: Coconut, Lemon, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Sprouts, Extra Virgin Olive Oil, Co-Op Celery, Ginger, Sainsbury's So Organic Organic Chestnut Mushrooms, Cabbage, Organico Italian Black Olives in Brine. Mittagessen: Lemon, Yeo Valley Butter, Coconut, Savoy Cabbage, Cucumber (with Peel), Avocados, Beef Flank (Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade). Abendessen: Coconut, Beef Flank (Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade), Yeo Valley Greek Style Natural Yogurt, Strawberries. Snacks/Sonstiges: Semi-Skimmed Milk, Orange. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
31 Jan 16 vom Mitglied: JockoT
|
Thanks, it's good to see the wobble was probably stress induced water gain.
31 Jan 16 vom Mitglied: Penlan
|
Nice! Liked the term "wobble" : )
31 Jan 16 vom Mitglied: FloridaAngel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|