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got thru a sort of tough night-Saturday night! just went to bed earlier than usual...
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102,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 34,00g | Eiw: 51,45g | Kohlh: 62,34g.
Frühstück: Apples, Ritz Crackers - Fresh Stack, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Cinnamon, Whole Foods Market Stevia, Green Tea. Mittagessen: Almonds, Poultry Seasoning, Wish-Bone Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers, Red Sweet Pepper, Yogi Green Tea Blueberry Slim Life, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth. Abendessen: Texas Roadhouse Side Salad, Texas Roadhouse Ribeye (16 oz), Bananas, Ritz Crackers - Fresh Stack, Popsicle Sugar Free Popsicles, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Jell-O Sugar Free Cherry, Kroger Three Cheese Ranch Dressing. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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BrennKaysPlan's Gewichtsverlauf
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