Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2011
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139,3 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3098 kcal
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Fett: 194,34g | Eiw: 279,39g | Kohlh: 34,00g.
Frühstück: unsweetened almond milk, strawberry shake, Atkins, bacon fat, spicy kimchi, Beef Chuck eye steak, grated parmesan cheese, Kroger, seasoned salt, unsweetened almond milk, sliced medium cheddar cheese, tillamook, unsalted butter, medium eggs. Mittagessen: ketchup, heinz, swiss cheese, tillamook, flatbread, Flatout, Beef Chuck eye steak. Abendessen: Creamy Fauxtato Salad, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In). Snacks/Sonstiges: frozen cool whip, cayenne pepper sauce, frank's redhot, Tap Water, crystal light, sliced medium cheddar cheese, tillamook, barbecue pork rinds. mehr...
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konstantes Gewicht
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