Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2016
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57,2 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 66,29g | Eiw: 80,91g | Kohlh: 303,39g.
Frühstück: Spectrum Ground Chia Seed, Stahlbush Island Farms Frozen Cranberries, MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF, Water, Baby Spinach, Beachbody Shakeology - Chocolate, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Cuties Mandarin Orange. Mittagessen: Espresso Coffee, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Eliot's Adult Nut Butters Spicy Thai Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt. Abendessen: Bread, homemade whole wheat flax, Water, Chi-Chi's Shredded Chicken, Carino's Italian Restaurant Minestrone Soup. Snacks/Sonstiges: Arctic Zero Buttery Pecan Frozen Dessert, Scharffen Berger 70% Bittersweet Chocolate Bar, Trader Joes Dried Fruit Chilr Spiced Mango, Energy Bars, Energy Bars. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 35 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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crabby Kat's Gewichtsverlauf
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