Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2011
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81,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 111,63g | Eiw: 125,58g | Kohlh: 185,42g.
Frühstück: alessi pasta. Mittagessen: whipped butter, provolone, masala burger, wheat bread. Abendessen: olive oil, sea scallop, sesame oil, portabello mushroom, avocado, hamburger roll, turkey burger, flounder. Snacks/Sonstiges: 2% milk, coffee, hummus, crackers. mehr...
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2675 kcal
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Bewegung:
Taking the stairs - 2 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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