Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2016
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101,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 47,78g | Eiw: 44,14g | Kohlh: 109,97g.
Frühstück: Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. Mittagessen: John Morrell Off The Bone Oven Roasted Turkey Breast, Chef's Finest Seasoned Croutons, Kraft Fat Free Italian Dressing, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Kroger Baby Carrots, David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, John Morrell Off The Bone Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Fat Free Italian Dressing, Borden Shredded Cheddar Cheese, Roma Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Hunt's Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack, Smartfood Delight White Cheddar Popcorn. mehr...
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2823 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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suzannehill's Gewichtsverlauf
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