Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2016
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 67,62g | Eiw: 92,48g | Kohlh: 57,24g.
Frühstück: Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, McDonald's Milchkaffee (Grande), Arla Kaergarden Ungesalzen, Hochland Sandwich Scheiben Gouda, Ei. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Olivenöl, Balsamico, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat, REWE Romana Salatherzen. Abendessen: Blaubeeren, Tomaten, Olivenöl, Grüne Paprika, REWE Romana Salatherzen, Florette Feldsalat, Gurke (mit Schale), Balsamico, Gut & Günstig Bacon Streifen, Gut & Günstig Französischer Ziegenweichkäse. Snacks/Sonstiges: McDonald's Milchkaffee (Grande). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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stroffel's Gewichtsverlauf
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