Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2016
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98 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2612 kcal
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Fett: 106,86g | Eiw: 86,41g | Kohlh: 256,33g.
Frühstück: Aldi Serano Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen und Eingemachtes, Grafschafter Knäckebrot, Aldi Körniger Frischkäse. Mittagessen: Königsberger Klopse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Heidelbeeren, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Butter, Gekochter Rosenkohl, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Mandarine, Apfelsinen. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Jacobs 2 in 1, TiP Sprühsahne, Apfelkuchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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