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YES!!! Ok, movin right along ... outta the rut I was in for a few weeks, 4 lb loss this week.
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70,8 kg
Bisher verloren: 34,0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 57,67g | Kohlh: 159,85g.
Frühstück: Mintz's Blintzes, Quad Non-Fat Latte. Mittagessen: Cheddar Cheese, Columbus Salame. Abendessen: White Mushrooms (Stir-Fried), Specialty 3 Grade Aa Eggs, Sweet Red Peppers, Trader Joe's country potatoes. Snacks/Sonstiges: Peanut Caramel Milk Chocolate Cookies. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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BettieRetro's Gewichtsverlauf
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