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Had a tough week staying on track. No exercise either. I'm back on track now. Moving forward. K.
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131,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1410 kcal
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Fett: 69,79g | Eiw: 68,90g | Kohlh: 139,65g.
Frühstück: SportPharma Whey Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit. Mittagessen: White Rice, Pork Stir Fry. Abendessen: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cherry Tomatoes, Avocados, Mixed Salad Greens, Harris Ranch Bell Peppers Stuffed with Seasoned Ground Beef with Marinara. Snacks/Sonstiges: Almonds, Ritz Crackers - Fresh Stack, Peanut Butter, Apples. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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kathyeastlick's Gewichtsverlauf
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