Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2016
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61,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 51,04g | Kohlh: 138,58g.
Frühstück: Мёд, Пискаревский Творог 5%. Mittagessen: Рис Вареный, Котлета Рыбная. Abendessen: Хлеб Бородинский, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Пирожное Картошка, Чай с Молоком, Айва, Кофе с Молоком. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
Yoga - 15 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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Makulshina's Gewichtsverlauf
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