welll. i dont know how I GAINED 200g. I should have lost 500g. oh well.. today Im going to eat finally. little recovery for my body. I just need to put myself together and not binge on everything I see, but I dont feel that way now.
|
59,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 63,29g | Eiw: 39,66g | Kohlh: 131,22g.
Frühstück: Vanilla Ice Creams, Bifido jogurts ar auzu pārslām un vaniļu, Beet Soup (Borscht), Butter (Salted), Rupjmaize. Mittagessen: Macaroni or Noodles with Cheese. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|