Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2016
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107,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 79,51g | Eiw: 66,43g | Kohlh: 114,03g.
Frühstück: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ryba po Grecku, Biedronka Chleb Alpejski, Masło, Czosnek. Mittagessen: Masło, Biedronka Chleb Alpejski. Abendessen: Masło, Społem Chleb Żytni Razowy. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Masło, Biedronka Konserwa Turystyczna, Biedronka Chleb Wieloziarnisty. mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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