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not much today but at least it's moving down and I've a +4 moderate Ketosis this morning
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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416 kcal
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Fett: 5,75g | Eiw: 53,98g | Kohlh: 45,88g.
Frühstück: Oranges, Silk Almond Unsweetened Original. Mittagessen: Basil (Dried), Lemon Juice, Parsley, Salt, Oregano, Garlic Powder, Spinach, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Asparagus, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Young Green Onions, Lemon Juice (Canned or Bottled), Garlic Powder, Oregano. Snacks/Sonstiges: Celery. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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