Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2016
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54,2 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 77,39g | Eiw: 65,06g | Kohlh: 158,27g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Mittagessen: Kroger Seasoned Herb Croutons, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Abendessen: Turkey Hill Chocolate Peanut Butter Cup Premium Ice Cream, Nestle Butterfinger Peanut Butter Cups Minis, Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Plantain Chips. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 33 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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