Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2011
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109,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 84,48g | Eiw: 58,29g | Kohlh: 261,40g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Cinnamon Raisin Bread, Creamy Peanut Butter, French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Quinoa Traditional, Chicken Soup. Abendessen: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Honey Mustard Dressing, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, rudi's gluten free multigrain sandwich bread. mehr...
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2988 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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MicahRae's Gewichtsverlauf
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