Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 55,70g | Eiw: 91,56g | Kohlh: 106,12g.
Frühstück: Banane, Blaubeeren, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Alnatura Chia Samen, Wan Kwai Kokosmilch Light, Alpro Sojajoghurt Heidelbeere. Mittagessen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Olivenöl, Balsamico, Gewöhnlicher Feldsalat, REWE Romana Salatherzen, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Sonnenmais, Edeka Eismeer Garnelen. Abendessen: Tomaten, Zucchini, Salakis Feta Light. Snacks/Sonstiges: Dulano Truthahn-Wiener, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stroffel's Gewichtsverlauf
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