Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
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61,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 72,72g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 160,40g.
Frühstück: Куриное Филе с Сыром, Зеленый Чай, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Груша, Груша, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Yoga - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Makulshina's Gewichtsverlauf
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