Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
|
60,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 83,97g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 171,37g.
Frühstück: Абрикосовые Косточки, Чай с Лимоном и Сахаром, Каша Овсяная Детская Готовая. Mittagessen: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Котлеты Рыбные Детские. Abendessen: Цикорий с Молоком и Сахаром (Мой), Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Danone Биобаланс, Bio Time Персиковый Сок. mehr...
|
|
2576 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ergometer - 25 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliya.m's Gewichtsverlauf
|