Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
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107,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 105,85g | Eiw: 97,43g | Kohlh: 92,39g.
Frühstück: Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Czosnek, Masło, Ryba po Grecku. Mittagessen: Kiełbasa Podwawelska. Abendessen: Udko z Kurczaka bez Skóry, Masło, Rzepakowy Olej Roślinny, Żółtko, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Zupa Krem z Dyni. Snacks/Sonstiges: Jabłko. mehr...
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2614 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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