Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
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53,7 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 75,23g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 273,67g.
Frühstück: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Carrots, Archer Farms Cashew, Cranberry & Almond Trail Mix, Bananas, Chobani Mixed Berry Blended Greek Yogurt. Abendessen: Pepsi Pepsi (Can), Buttered Popcorn Popped in Oil, Plantain Chips, Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil, Turkey Hill Chocolate Peanut Butter Cup Premium Ice Cream, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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