Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
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103,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 33,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 93,29g | Kohlh: 208,63g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Mayonnaise, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Nabisco Triscuit Crackers Original. Mittagessen: Subway Mayonnaise, Subway Provolone Cheese, Subway 6" Black Forest Ham, Oranges. Abendessen: Chicken Breast, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine, Samuel Adams Brown Ale Beer. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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SaintViper's Gewichtsverlauf
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