Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
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97,5 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 58,62g | Eiw: 167,04g | Kohlh: 177,04g.
Frühstück: Café Instantáneo, Finlandia Queso Procesado Light Jamon y Parmesano, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Exquisita Postre Placeres Light, Hellmann's Ketchup, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Verduras Salteadas. Abendessen: Exquisita Postre Placeres Light, Milanesa de Ternera, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Girasol, Tomates. Snacks/Sonstiges: Exquisita Gelatina Frambuesa, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Finlandia Queso Procesado Light, Arcor Turrón de Maní, Banano. mehr...
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3030 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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FedeO6145's Gewichtsverlauf
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