Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
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95,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 27,45g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 150,19g.
Frühstück: Delícia Margarina Light, Nutrella Bisnaguinha. Mittagessen: Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Verde Cozido. Abendessen: Aviação Requeijão Cremoso Light, Piá Leite Desnatado, Perdigão Peito de Chester Defumado, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Queijo Mozzarella, Vital Pão Centeio 13 Grãos (22g). Snacks/Sonstiges: Banana, Club Social Integral, Morangos, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Piá Leite Desnatado. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vanessa_Beatriz's Gewichtsverlauf
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