Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2016
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73,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 81,39g | Eiw: 125,56g | Kohlh: 318,34g.
Frühstück: Nescafé, splenda, Carnation, vainilla, canela, Clemente Jacques Habaneros Molidos, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Nutri Verde Mezcla Campesina, Kraft Queso Manchego, Bola de Lomo. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco, Frijoles Refritos, Carne Asada. Abendessen: Cocina Mestiza Salsa Agridulce de Mango, Yakisoba, Yakimeshi, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Philadelphia Roll, Rollos de California, Sushi con Verduras y Mariscos, Sushi con Verduras Envuelto en Algas Marinas, Sushi Palta, Kushiage. Snacks/Sonstiges: Nescafé, splenda, Carnation, vainilla, canela, Gamesa Emperador Combinado, Lala Yoghurt Light (220g), Quaker Stila Fresa. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Feb 16 vom Mitglied: WeraWerita89
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Muchas gracias, ahi andamos dandole :)
05 Feb 16 vom Mitglied: RaulMeraz_
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RaulMeraz_'s Gewichtsverlauf
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