Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2016
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107,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 92,04g | Eiw: 153,84g | Kohlh: 270,92g.
Frühstück: Organic Valley Organic Whole Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal. Mittagessen: Ready Pac Bistro Spinach Dijon Salad, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Gala Apples. Abendessen: Litehouse Foods Organic Ranch Dressing, Publix Turkey Cobb Salad (Large). Snacks/Sonstiges: Subway 12" Veggie Delite, Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Rold Gold Pretzel Sticks, Skippy Creamy Peanut Butter, Apples, Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Mango Peach. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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donald geeting's Gewichtsverlauf
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