Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2016
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102,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 24,35g | Eiw: 56,54g | Kohlh: 88,02g.
Frühstück: Apples, Tangerine, Tangerine. Mittagessen: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin), Pork Loin (Tenderloin), Roasted Potato. mehr...
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3126 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Weight training - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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fatbut1948's Gewichtsverlauf
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