Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2016
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80,3 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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362 kcal
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Fett: 19,58g | Eiw: 16,19g | Kohlh: 33,23g.
Frühstück: Café Expresso, Mimosa Leite Meio Gordo. Abendessen: Continente Grão de Bico Cozido, Sopa de Espinafres. Snacks/Sonstiges: Bicentury Sarialis Sin Glúten. mehr...
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3069 kcal
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Bewegung:
Laufband - 21 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SílviaJ's Gewichtsverlauf
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