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R1P2 - VLCD #22
Same weight as yesterday again, my ketosis are in small traces this morning, I'm wondering if it's because I had a very late night dinner...
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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407 kcal
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Fett: 5,57g | Eiw: 51,80g | Kohlh: 44,01g.
Frühstück: Oranges, Silk Almond Unsweetened Original. Mittagessen: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Spinach, Garlic Powder, Oregano, Salt, Parsley, Lemon Juice, Basil (Dried). Abendessen: Cucumber (Peeled), President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Oregano, Garlic Powder, Lemon Juice (Canned or Bottled). Snacks/Sonstiges: Melba Toast, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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