Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2016
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53,9 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 79,10g | Eiw: 109,79g | Kohlh: 187,85g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Mittagessen: Matilda Chips (Yellow corn tortilla), Kraft Mexican Style Queso Quesadilla, Brookdale Vegetarian Chili with Beans. Abendessen: Pot Sticker, Red Table Wine, Unsweetened Iced Tea, Potato French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Shrimp Bisque. mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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