Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2016
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68,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 94,92g.
Frühstück: Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Eroski Barritas Sustitutivas Chocolate con Leche. Abendessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Sonstiges: Argal Paté de Higado de Cerdo, Hacendado Pan de Molde Integral. mehr...
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1980 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Killerdollss's Gewichtsverlauf
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