Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2016
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109,9 kg
Bisher verloren: 48,0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 26,48g.
Frühstück: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Birthday Cake, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend. Mittagessen: Cafe Rio Shredded Chicken Breast. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated), Kikkoman Roasted Garlic Teriyaki Marinade & Sauce, Cafe Rio Shredded Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Utz Hot & Spicy Pork Rinds, Slim Jim Original Beef Stick, Popsicle Sugar Free Popsicles, Quest Coconut Cashew Bar. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Jenibeann's Gewichtsverlauf
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