Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2016
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72,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 37,07g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 179,91g.
Frühstück: Kellogg's Special K, Caffè (dalla Moca), Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Finocchio, Prosciutto Cotto, Conad Insalata Classica, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane Comune. Abendessen: Pizza Prosciutto e Funghi, Svila Pizza alla Pala Rucola e Pomodorini. Snacks/Sonstiges: Muller Yogurt 0,1% Mirtillo, Banana. mehr...
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2089 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Kickboxen - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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lunasplendente's Gewichtsverlauf
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