Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2016
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78,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 45,09g | Eiw: 178,42g | Kohlh: 149,59g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Grillschinken, Brotland Eiweiss Brot, Gut & Günstig Haferflocken, Äpfel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Banane, Alpro Kokosmilch, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Ei, Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Kartoffeln. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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