Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2011
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60,0 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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769 kcal
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Fett: 17,40g | Eiw: 49,23g | Kohlh: 117,15g.
Frühstück: milk, tea, sugar. Mittagessen: cucumber, fat free ranch dressing kens, egg white, lettuce, cherry tomatoes. Abendessen: cherry tomatoes, fat free vanilla yogurt, pumpkin seeds, sweet peppers, fat free ranch dressing, lettuce, chicken. Snacks/Sonstiges: egg white, lite mayo, blackberries, half and half, sugar, tea. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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npetock's Gewichtsverlauf
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