Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2011
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79,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 30,50g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 152,00g.
Frühstück: Special K Cereal Bars - Raspberry Cheesecake. Mittagessen: Dinty Moore Beef Stew - microwave. Abendessen: Chicken Club Panini. Snacks/Sonstiges: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Special K Cereal Bars - Raspberry Cheesecake, RANCH RICE SNACKS. mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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