Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2011
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110,3 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 38,26g | Eiw: 23,23g | Kohlh: 189,58g.
Frühstück: Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Pure Coconut Milk. Mittagessen: Tap Water, 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, Unsalted Peanuts. Abendessen: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Bananas, Light Soft Spread, Instant White Rice. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Watermelon , Chewy Bars - Oat & Caramel, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN. mehr...
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3423 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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